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VACANCES TOUSSAINT 2023-24 ARTS MARTIAUX MIXTES
Les cours de MMA (grappling figth, pancrace) adulte (+16 ans) auront lieu le jeudi de 20h30 à 22h et vendredi à partir de 19h00.
Les cours enfants auront lieu le vendredi de 17h30 à 19h00.
Pour participer à votre premiers cours de MMA vous devrez vous prémunir d’un leggin ou short sans poche d’un t-shirt de claquette et d’une bouteille d’eau.
Les cours sont ouverts à toutes et tous débutant(e) ou non.
Adresse 6 allée des iris 94350 Villiers sur marne.
Contact :
Charly 0760057277 – Joss 0648578928
Pour le cours d’essai un short et un t-shirt suffisent.
Protèges-dents + short + T-shirt lycra moulant + paire de gant
Renseignement au 0648578928
Cours enfant saison 2023-24 :
Pour la saison 2023-24 l’association met en place des cours de MMA enfants à partir de 12 ans.
Ces cours auront lieu le mercredi et vendredi
MMA – Pour tous
Le MMA est accessible à tous, hommes, femmes, enfants, sportif ou non.
Le MMA se pratiquer dans le cadre d’une activité loisir ou non, à travers des entraînements variés. C’est une des missions principale de Art Martial Mixte Villiers sur marne.
Le cadre des combats amateurs diffère de celui des professionnels (protections renforcées, techniques interdites et durée de combat raccourcie). MMA – OFLC situé dans le val de marne veille à préserver l’intégrité physique de chacun des ses adhérents.
Animée par l’ambition d’offrir une pratique destinée pour tous et adaptée aux différents public, nous prenons aussi en compte la notion du handicap.
MMA – Self défense
La Self-Défense est une pratique ouverte à tous les publics. Il s’agit de se préparer à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés et convient à tout le monde, quels que soient l’âge et sa condition physique.
Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts(MMA), est un sport de combat complet qui peu vous préparer aux situations réelles. Les pratiquants ont un important éventail de techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout, de projections et de soumission et quelquefois des techniques particulières de percussion au sol.
Le combat libre permet de maîtriser les trois distances du combat : le combat debout à distance où l’on utilise des coups de poings et pieds essentiellement, le combat debout au corps à corps avec coudes, genoux, clés et torsions et enfin le combat au sol, distance très proche où l’on peut tenter de soumettre son adversaire avec des étranglements et des clés de bras ou de jambe.
MMA – Sport Santé
MMA – OFLC club du val de marne développe le MMA comme une activité favorable au bien-être physique et mental. Ce plan de développement vise à réduire les inégalités afin de permettre l’accès des arts martiaux mixtes au plus grand nombre.
La progression technique proposée garantit que tous les pratiquants ont l’occasion d’atteindre leur potentiel quelque soit leur âge grâce à une méthodologie adaptée et progressive. Art Martial mixte Villiers sur marne applique la philosophie de la FMMAF
“ le sport c’est pour la vie “
en le transposant au MMA à travers une pratique saine et durable. De l’enfance à l’âge adulte, chaque étape marque une phase de développement physique, psychique ou cognitif chez l’individu.